Gratis ademconsults voor een goede gezondheid

We ademen vaak niet optimaal. We ademen vaak kort, oppervlakkig, te veel, te snel. Dit kan consequenties hebben voor onze gezondheid. Ben je benieuwd of jij effectief ademt? Wil je weten hoe jij met je ademhaling stress en emoties kunt reguleren en je gezondheid kunt verbeteren? 

Sandra Collin is gecertificeerd ademtherapeut. Ze heeft tips en technieken bij o.a. angst, stress, slaapproblemen, snurken en burnout. Enkele klachten die ook het gevolg kunnen zijn van een disfunctionele ademhaling zijn hoofdpijn, astma, hooikoorts, hoge bloeddruk. De oorzaak is meestal stress. Met simpele ademhalingsoefeningen is al innerlijke rust te bewerkstelligen. Ontspanning geeft het lichaam de kans te resetten en te herstellen. Ook zijn er ademhalingsoefeningen voor meer energie, focus en voor een betere nachtrust. En… ademen doe je toch al! 

In het Gezondheidscentrum Oosterhout geeft Sandra op zaterdag 18 juni aanstaande tussen 10.00 uur en 16.00 uur kosteloos ademconsults. Haar praktijk voor ademtherapie en coaching is onderdeel van het Gezondheidscentrum Oosterhout. Het Gezondheidscentrum is te bereiken via de ingang van Broeders Gezondheidswinkel aan de Keiweg 7. Meer informatie over Sandra Collin zie www.gezondheidscentrumoosterhout.nl en LinkedIn: Sandra Rosa Collin. Je kunt je aanmelden door te bellen naar 0623918810 of door een mail te sturen naar info@sandracollin.nl.